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Des outils et techniques personnalisés et innovants
Evaluation des besoins
Ecoute active
Outils au service de la connaissance de soi
Questionnaires, exercices spécifiques, explicitation.
Entretiens et séances d'auto confrontation
Utilisation de l'outil vidéo/audio au cœur de l'action.
(compétitions sportives, entrainement, réunions etc.)
Séances d'Equicoaching
Développer une vision claire, en collaborant avec les chevaux facilitateurs de la mise en lumière de vos fonctionnements.
(Envisageable à tous moments de l'accompagnement).
Techniques de Préparation Mentale:
-Découverte et mise en place de routines .
-Gestion du stress (respiration, méditation, cohérence cardiaque).
-Concentration.
-Confiance en soi.
-Discours interne et imagerie mentale.
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